tak dam radę , będę silna a kilogramki będą uciekały

do raporciku doliczam :
podwieczorek -banan , maślanka 160ml
razem 140kcal
kolacja - 150ml soku kubuś 65kcal

cały dzionek zakończony (dzisiaj na 1000%) na 730kcal

w sumie to ta maślankę i soczek wypiłam żeby nabić troszke kalorii, bo wiem żebyście tu na mnie naskoczyły że 500 kcal to stanowczo za mało troszke się was boje hihihi

od dzisiaj mam optymistyczne nastawienie (będzie dobrze, będzie rewelacyjnie), Becia to za Twoją namową hehehe