Wątek: cm rano i wieczorem??

prosze o rade bo juz sama sie pogubilam
codziennie rano i wieczorem sie mierze, rozumiem ze obwód taki, brzucha, bioder sie moze zmieniac szczegolnie jak sie najem ale zeby uda wieczorem mialy czasem 1,5 cm wiecej???? napewno sie dobrze mierze bo to zaobserwowalam duuzo razy, i to w roznych dniach( jak sie obzeralam i jak duzo jezdzilam na rowerze)
to starsznie dolujace ze sie jst wieczorem duzo wiekszym:/ bym musial chyba nic nie jesc zeby np na dysk czy wieczorem gdzies isc miec wyglad z rana mniejszy o pare cm

Dam Ci rade, musisz mnie posluchac!


Olej mierzenie wieczorem, bo to nie ma sensu, a jedynie Cie stresuje.
Zawsze bedziesz wazyc wieczorem wiecej, czyli zawsze bedziesz mierzyc wiecej.

Mierzac sie wieczorem jedynie tracisz motywacje, bo wydaje Ci sie, ze wysilek nie daje efektow.

Zaufaj mi!
Jestem pewna , ze wiele osob mnie poprze...

ja popieram
zresztą wieczorem dochodzi grawitacja, przynajmniej ja sobie to tak tłumaczę , tzn że ciało sie tak "rozflacza". a bezpośrednio po treningu to już w ogóle, i to już nie jest mój wymysł , mięśnie sa większe!!

Zgadzam sie - olac wieczorne mierzeni Ja kiedy sie mierzylam i mialam w brzuchu 5 cm wiecej niz nast dnia rano....
Najwiekszym winowajca jest sol - zatrzymuje wode w organizmie i sprawia ze puchniemy....

no racja nie mierze sie juz wieczorem bo motywacja spadala
ale ciekaiw mnie fakt 1,5 wiecej w przekletych udach ktore kochaja byc duze

Witaj
Myśle ze robisz bląd tak często mierząc sie rano i wieczorem, ja tez tak kiedys robilam. wystarczy jak raz na tydzien sie zmierzysz , bo w chwili obecnej to mozna wpaśc w obłę. Pozdrawiam