Wątek: Z każdym dniem bliżej celu :)

Z kopenhaska tak wlasnie jest, ze nie zawsze sluzy - jest okropnie restrykcyjna, a dla organizmu, ktory przywykl do normalnego jedzenia, stanowi powazny szok. Dobrze, ze sie opamietalas i nie chcesz tego ciagnac mimo wszystko. Mniej jedzac i wiecej sie ruszajac, tez osiagniesz cel!

alva słusznie zrobiłaś
ja co prawda przerwałam 8-go dnia (zawroty głowy). Przez ostatnie 3dni totalne obżarstwo, ale od jutra mocne postanowienie poprawy i wezme przykład z Twojej diety BMŻ na pewno nam się uda

Witam!

Z tą Kopenhadzką, to chyba kwestia indywidualna...
W zesżłym roku, ja ją przerwałam w dniu 5 (nie z powodu zawrotów głowy et cetera, tylko dlatego, że moje kubki smakowe dostawały szału...), a mój Luby przetrwał ją do końca, ale tylko po to, by udowodnić sobie, że potrafi doprowadzić do końca, to co zaczął i wcale nie czuł się źle... Fakt, było trochę po Nim widać, że conieci zrzucił (choć wcale nie musiał)... Ale nie każdemu ona służy, a zdrowia nie warto ryzykować!

BMŻ górą!

Oj ja tej Kopenhaskiej też nie polecam i żle ją znosiłam, może nie mdlałam ale jak miałam coś wziąć do ust to na samą myśl miałam odruch wymiotny
Polecam dietę misiową (przepis jest na wątku Misia) jest super i uczy jedzenia często a mało i dla zachęty w cztery dni zrzuciłam 2,5kg.
Życzę powodzenia w dietkowaniu

maggieuk - Wiem o tym. Trochę żałuję, bo lubię dorpowadzać takie rzeczy do końca - jaka potem jest satysfakcja Ale szkoda zdrowia. Zrzucić kg można też na 100 innych sposobów!

antares611 - Ja sobie nie wyobrażam tego 8mego dnia, chyba leżałabym już pod kroplówką Niemniej gratuluję 3 dni obżarstwa to też pół biedy - jeśli potem wracamy do dietki ze dzwojoną siłą

saliva - Gratuluje Lubego Mój wczoraj w ramach odchudzania oszamał ładnych kilka czekoladek, gigantyczną porcję lodów (ja się ograniczyłam do 2 kulek) i sporą porcję ciasta (ja tylko "skubnęłam"). Nie wiem, jak on to zrzuci.. A pomyśleć, że 3 lata temu pozbył się 15kg w ciągu 2 miesięcy...

RECMAL - Kolejna osoba, której kopenhaska dobrze nie zrobiła?.. Ehh po co ja się w nią pchałam?




Co do mojej dietki - wczoraj "dojadłam" jeszcze malutki kawałek ciasta i karkówkę z grilla - także chudziutka, też małą porcję. I tak kalorycznie wyszłabym poniżej 1000

Dziś waga pokazała 71,8kg - ale.. dostałam okresu, więc nie staję na wagę przez najbliższe 5 dni, żeby sie nie denerwować

Buziaki dla wszystkich - odwiedzę Was po powrocie z pracy, bo zaraz się spóźnię

Miłego dnia!

Alva, ja tez wlasnie przed okresem, czuje sie okrutnie opuchnieta i nic mi sie nie chce, ale i tak pojde dzisiaj na silownie, bo wiem, ze poprawi mi to humor Na wage stane pewnie dopiero w poniedzialek. Po weekendzie, a co! W ten weekend raczej nie utyje zreszta, bo mam przed soba duzo latania i... koncert Iron Maiden
A zrzucic kg mozna na wiele sposobow, ale najwazniejsze, zeby nie uzalezniac od tego swojego szczescia

alva najlepsze jest to, że już raz wytrwałam na kopenhaskiej
Dziewczyny chyba działa psychologia tlumu, bo u mnie też się zapowiada @

Hehe chyba racja, bo ja w przeciagu najblizszego tyg. również spodziewam się @

U mnie @ nie ma ani się nie zbliża, ale samopoczucie nie najlepsze. Chyba przez tą pogodę, raz leje raz świeci słońce Masakra
Alva nie wchodź na razie na wagę bo wstrętna @ robi figle i zawsze się waży więcej