Wątek: schudne! tylko to mnie interesuje!!

Witajcie! Wiele razy probowalam już schudnac jednak jakoś mi nie wychodzilo
jednak przez ostatni miesiac wzielam sie za siebie bardzo mocno, bylo to spowodowane
beznadziejnym stanem umysłu w jakim i teraz sie znajduje, juz nie umiem myslec o niczym innym niz chudnieciu, przez ostatnie 3 tygodnie jadlam 100-200 kcal dziennie + cwiczenia okolo 1h dziennie + remont pokoju i spacery, tak oto z wagi 85kg schudlam do 77, jednak te 8 kilo to naprawde niewiele, bardzo bym chciala schudnac do 55, potrafie cwiczyc i dietowac ale poprostu mam problem z moja psychika, stale jestem smutna, zle sie czuje w swoim ciele, nie potrafie sie wyluzowac, no i stale jem tak malo, bardzo szybko chudne a nie chce wpasc w anoreksje. Bardzo prosze o jakies rady co zrobic zeby byc wesolym.

Nie wolno się głodzić !! Może nie jestem specjalistką w tych sprawach, ale jeżeli tak długo będziesz się głodzić to możesz szybko popaść w anoreksję !! Najlepiej jest tracić wagę powili ale efektownie ... Napewno nie możesz się GŁODZIĆ, to najgorsze co może być !!
Ile masz wzrostu??

100 - 200 kcal to największa krzywda jaką możesz wyrządzić swojemu metabolizmowi. Wszystko Ci się spowolni i zniszczysz sobie organizm. Mimo, ze teraz będą widoczne efekty, najprawdopodobniej doświadczysz efektu jojo! Jedz 1000 kcal, podzielone na 5 posiłków dziennie. Stosuj jakieś wspomagacze jeśli chcesz, mi osobiście pomagają BIO CLA CHROM i SLIM. Zażywaj jak najwięcej aktywności fizycznej(byle bez przesady, nie po kilka godzin dziennie, od razu). Na pierwszym miejscu zrezygnuj ze słodyczy i cukrzenia napojów.

Efekty murowane i to trwałe, a nie takie krótkoterminowe! I nie załamuj się. Ja startuję z podobnej wagi. Mam motywację i wiarę w siebie. A forumowicze dają mi sił. W kupie siła, bo kupy nikt nie ruszy

Czerwonaporzeczko papieram to co mówisz !!