Wersja do druku
willex dzięki:-) nie poddaję się i walczę dalej.DZIEN 15 zaliczony.W sobotę i niedzielę była przerwa w cwiczonkach z racji imprezki w pracy a w niedzielę zaleczałam kaca:party::drunk:ale dzisiaj już grzeczniutko wróciłam do dietki i cwiczen.Bardzo bym chciała zobaczyć już na suwaczku z przodu 6,mam nadzieję ze do listopada mi się uda....ciężko będzie oj ciężko ale nie poddaję się i walczę walczę do ostatniej kropli potu-jak mówi Ewcia:-PCytat:
Zamieszczone przez willex
DZIEN 16 zaliczony:yipi:kurczę muszę jakos schudnąć do tej 6 z przodu bo się załamię:???:
DZIEN 17 zaliczony.Skalpel2 zaliczony i turbo wyzwanie do rundy 6-dziewczyny łzy mi same ciekły.....ale walcze dalej:yipi::yipi::yipi::yipi::yipi::yipi:
Dzien bez cwiczen ale za to 1 godz.biegu zaliczona:smile:
DZIEN 18 zaliczony a i waga troszku w dół w końcu ruszyła:-D
DZIEN 19 zaliczony,niestety złapałam jakiegoś wirusa i katar leje się z nosa.Ale tak to wszystko ok i dietkowo i cwiczeniowo:grin:
Hej! Też zamierzam troszkę poćwiczyć z Ewką. Powiedz mi, te 7 kg zrzuciłaś od 29.09? :P
kropeczko tak dokładnie od tej daty zaczęłam cwiczyc z Ewką i tyle mi spadło.Dodam ze pilnuję się dietkowo czyli staram się unikac słodyczy i tłustych potraf. Nie głodzę się i nie chodzę głodna-po prostu jem wtedy,kiedy poczuję głód.Staram się cwiczyc codziennie ,teraz po takim czasie jest to dla mnie super przyjemnosc a nie przymus.Uwielbiam gdy Ewka mówi "nie zostawiaj mnie tu samej-walcz" wtedy dostaję mega powera i walczę, walczę i nie poddaje się.
Eee no to pięknie Ci zeszło! Które treningi męczysz? Mi tylko skalpel podchodzi i boję się, że szybko mi się znudzi :-P
Z tymi kiloskami to na pewno nie spadek samego tłuszczyku tylko i woda z organizmu zeszła.A co do cwiczen to dwa zestawy robię skalpel i skalpel2-który uwielbiam,naprawdę daje mi taki wycisk ze pot kroplami z twarzy leci.Raz próbowałam zrobić turbo spalanie ale dotrwałam tylko do rundy 7 i myślałam ze będę płakała taki wycisk Ewcia mi zafundowała.Teraz chcę wprowadzić jej 6-minutówki na nogi i pupę.Co do nudy to faktycznie skalpel jest dosc monotonny ale przy skalpelu2 tempo jest takie,ze nie ma kiedy się zastanawiać nad nudą .Takie moje prawie miesięczne podsumowanie cwiczen:waga-7kg. centymetry: talia-7cm.,brzuch-6cm.,biodra-5cm.,udo-3cm.,sr.uda-3cm.,łydka-2cm. Patrząc na moje wyniki myslę ze warto było podjąc wyzwanie.Kropeczko trzymam kciuki,zeby i tobie się udało:-D