3 MIESIĘCZNE WYZWANIE Z EWĄ CH.-tym razem musi się udac

Wow! I tyle cm już Ci spadło! Ale zazdroszczę! Ile razy w tygodniu ćwiczysz? Wybacz, że tak dopytuję, ale szukam motywacji, której ciągle mi brakuje :-(

DZIEN 20 zaliczony.Kochana pytaj ile mogę to pomogę:smile: Na początku ćwiczyłam 6 razy w tygodniu robiąc dzień na zresetowanie sił,ale teraz tak polubiłam te ćwiczenia ze cwiczę codziennie,do tego staram się nie przekraczać 1500 kcal.dziennie,ale jak mam okazję to i czasami cos słodkiego wpadnie-ale potem obowiązkowo ćwiczenia żeby to spalic:smile: Cel mam na 3 miesiące ale myslę ze moja przygoda z ćwiczeniami zamienila się w miłość do nich,moze zabrzmi to banalnie ale po ćwiczeniach jestem taka dumna z siebie ze dałam radę,dostaję takich endorfin ze od razu zaczynam wieżyc ze tym razem mi się uda:yipi:Jak chcesz to wpadaj tu do mnie i będziemy razem walczyły z tymi naszymi kiloskami:smile:

Na pewno będę wpadać do Ciebie, bo sądzę, że będziesz dla mnie dobrą motywacją :)

kropeczko to co to jutro widzę wpis na twoim blogu-DZIEN 1 ZALICZONY:smile:

TAK!!!! :-) Obiecuję!!!! :-) ;-) ;-) :-) :-) :-) :-) :-)

ok.to widzimy się jutro i nie ma zmiłuj się bo jak nie to będą baty:whip: tak dla mobilizacji oczywiście....Dobrej nocki pa pa:meuh:

Witam ja już po pracy.Nic mi się dzisiaj nie chce,jestem troszkę podziębiona i najchętniej to wylądowała bym pod kocem.Cwiczen jednak sobie nie odpuszczę.Tak się do nich przyzwyczaiłam ze dziwnie bym się czuła gdybym dziś nie cwiczyła.Ciekawa jestem jak tam kropeczka czy odrobila pracę domową:smile:

Jak tylko mąż wróci zrobię skalpela :) A Ty co dzisiaj robisz?

DZIEN 21 zaliczony-mimo przeziębienia ale pot lał się ze mnie strumieniami.kropeczko ja dzisiaj znowu skalpel 2 zaliczyłam.Miałam próbować 6 minutówki ale chyba poczekam az będę zdrowa.Wspułczuję zapalenia uszka u córci,mój synek przechodził to w tamtym roku i strasznie go bolało.

Jesteś super! Mimo przeziębienia jeszcze zrobiłaś trening! Brawo :-D Kiedy się ważysz? :-)