wioletta dla mnie najlepszą i sprawdzoną dietą jest MZ naprawdę.Staram się jesc często ale małe porcje.Owoce tez staram się ograniczac bo mają duzo cukrów.Dla mnie jedynym i najcięższym wyzeczeniem są słodycze-jestem slodyczoholikiem!!.Ale i na to mam sposób,raz w tygodniu przewaznie są to niedziele pozwalam sobie na cos słodkiego.Wiem ze nie mogła bym z nich całkowicie zrezygnowac więc wolę zjesc cos od czasu do czasu niz po dłuzszej przerwie zucic się na duzo więcej.A tak to do tego wszystkiego dochodzi 8 godz.pracy fizycznej pięc dni w tygodniu i wieczorkami cwiczenia z Ewką Ch.Co do tej mojej chudosci to jest tak ze faktycznie górę to mam za za chudą ale od brzucha w dół to są wielkie biodra,uda i klocowate łydki.