Doskonale wiem o co Ci chodzi Nie bede ukrywala,ze dwa lata temu schudlam 11 kg i spieprzylam sprawe wlasnie poprzez bledne kolo zwiazane z tym czasem po diecie(czyli jedzenie tego czego jesc nie powinnam)Jesli moge Ci cos doradzic to proponuje abys po kapuscianej diecie zainwestowala w bialka przedewszystkim Poniewaz Twoj organizm przestawil sie na tylko jedna baze skladnikowa(chodzi mi o witaminy w kapuscie)i teraz bedzie szukal innych skladnikow odrzywczych-tak wiec musisz mu je dac w jak w najmniejszej postaci kalorycznej-czyli:jogurty,chude serki,zolta fasolka,kalafior,ryz,owoce to moja rada i sport!!ruch - to naprawde dziala!!Pozdrawiam Cie i wierze ze nie popelnisz mego bledu z przed 2 lat!!
Jesli juz nie mozesz-daj jeszcze wiecej z siebie niz dales na poczatku!