Sama wspomagałam się suplementem diety z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Genialnie zmniejsza łaknienie co bardzzzzo się przydaję przy oduczeniu się podjadania między posiłkami
jednocześnie daje kopa z rana by przetrwać pierwsze ciężkie godziny w pracy.
Po za tym polecam suszone owoce, niektóre wyglądają jak chipsy, np. suszone jabłka czy banany.
Poza tym ja np. bardzo lubię suszone pigwy i morwy.