Wątek: Dieta South Beach - czy stosowaliście ??

Zamieszczone przez chazy

a czy w tej diecie koniecznie musi znalezc sie mieso? jestem wegetarianka i nie jem ani miesa, ani ryb, ale tluszczykiem obroslam przez slodycze i takie tam

Aha jeżeli chodzi o przepisy na desery, to ja mieszam jogurt naturalny bez cukru lub serek light z kakaem i słodzikiem, albo z olejkiem waniliowym i słodzikiem i jest to naprwde pychaa , a pozatym tu mozna znaleźć fajne przepisy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozdrawiam

heheheehehe, w moim poscie ostatnim mial byc akcent na "nie jem miesa ani RYB" :>
ale cos nie wyszlo

Aha , wiesz co w tej diecie głównie chodzi o to, zeby przestać jeść w pierwszych 2 tyg. pieczyw, makarony, ryz, ziemniaki, a z warzyw wykluczyc te o wysokim IG, tak jak pisałam, sama chyba będziesz wiedzieć lepiej czym na codzień zastępujesz bialko zwierzęce...
Pozdrwiam

Wczoraj kupiłam sobie książkę SB i wraz z nią loda Magnum. Zajrzałam do jednej z tych rzeczy, zgadnijcie której....

Czesc Wszystkim!!!

Ja zaczęłam diete SB od wczoraj i mam nadzieje, że uda mi sie bez wpadek przejść przez pierwszy a potem dugi etap no i że bedą efekty. To co piszecie tu na forum i co można przeczytac w książce jest bardzo zachecające, mam tylko nadizeję, że nie bedzie po niej efektu jojo.

Pozdrawiam,
Aga