Wątek: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

Jadlospis
Granola
Kotlet schabowy z marchewka
Serek wiejski
Aktywnośc six pack

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Gratulacje dla wszystkich! mam nadzieję, że wszystkie dotrwamy do końca akcji z jak najlepszymi wynikami Oczywiście Mrówek - brawo !

Udało mi się dziś ruszyć z kanapy i trochę poćwiczyć, ale było ciężko. Znów zmęczenie mnie rozkłada na łopatki , wiadomo koniec tygodnia...Dlaczego ja jeszcze nie śpię???? Zmykam

Hej kobietki

Ja wczoraj poszalałam, dziś czuję się fatalnie. Po co ja to zrobiłam, skoro wiem, że dziś wyjeżdżam?? Po co? eh....

Nieważne.

Mrówek zaraz zmienię ustawienia, i później podam swoją wagę.....choć nie jestem pewna czy to taki dobry pomysł....

Berni gdzie jedziecie w Bieszczady? Może będę mogła coś polecić....ah....jak ja uwielbiam tamtejszy klimat.... zatęskniłam

coś miałam pisać. weszłam tu w konkretnym celu....no i.....nie pamiętam..... hm....

nie pamiętam, w każdym bądź razie jak mi się przypomni, dam znać

Mrówek, potrzebowałabym Twojego maila, żeby umożliwić Ci edycję tabelek, ewentualnie jeśli się w czas nie zgadamy ustawię tak, że każdy będzie mógł edytować.

Awersja wyslalam Ci wiadomosc. Dziekuje moje drogie i naprawde jestem dumna z siebie chociaz mialam jeden dzien kiedy poplynelam ze ojjjj no ale wzielam sie w garsc znowu i walcze nadal dzisiaj u mnie spotkanie ze znajomymi pierwsze od niepamietnych czasow takze zobaczymy co to z tego wyjdzie. Trzymajcie sie kochane i udanego dietowego weekendu Awersja wypoczywaj, pław sie na plaży oby pogoda Ci dopisała i skoro Pynia jest Naomi Ty badz Cindy albo Claudia (ktora wolisz byle zebys powalila na kolana wszystkich )

Hej piekne
Jeśli chodzi o wagę to u mnie można zapisać bez zmian dziś nie mogę się ważyć bo nie mam wagi u rodziców a poza tym w nocy dostałam @ wiec i tak nie wiem czy miałoby to jakiś sens. Akcja w tym miesiącu jakoś słabo mi poszła ale mam nadzieje ze następny będzie lepszy.
Dietetycznie staram się jeść małe porcje ćwiczę a6w codziennie a inne ćwiczenia różnie może zauważenia jakiś spadek w następnym tygodniu. .

Gaja martwi mnie to co mówisz bo ja w środę wzięłam ostatnia pigułkę i odstawiłam i miałam nadzieję na spadek wody przynajmniej tak w miedzy czasie (w końcu 18 kg przybrane przy nich to mogłoby mi coś spaść...) a tu mówisz ze ciężej spada... juz się boje bo jakoś nie chce zbyt dużej ilości skutków ubocznych odstawienia poczuć.

Bernii dasz rade masz jeszcze troszkę czasu a patrząc na to jak twoja waga wygląda to będziesz pięknie się prezentować na urlopie.

Coś ostatnio cisza u Nas panuje na forum ale nie tylko nasz post całe forum milczy.. mam nadzieje ze nasze dziewczyny które milczą jakoś dają sobie radę w zrzucaniu kg. Miłego dnia wszystkim i udanego ważenia się

Sprawdźcie również wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl

ja od dzis zaczynam swoja walke z nadwaga wkoncu kiedy trzeba a jak u Was efekty ?