Każdemu się zdarza gorszy dzień ale pomysl ze jak wrócisz na dobre tory to ten dzień może być pożyteczny dla oburzenia twojego metabolizmu. Jedzenie tej samej ilości kcal i ćwiczenia takie same stosowane długo czas mogą przyzwyczaić organizm do takiej sytuacji wiec w czasie odchudzania dobre są czasem dni grzechu żeby obudzić nasz metabolizm. Trzymaj się