Wątek: Nic nie smakuje lepiej, jak bycie szczupłym :)

Witajcie po raz kolejny.

Moja walka z kilogramami trwa już bardzo długo. W zasadzie nie pamiętam, kiedy zaczęłam tak naprawdę. Tak na poważnie chyba po urodzeniu dziecka.
Najgorsze jest to, że wytrzymuję średnio kilka tygodni i to doprowadziło do tego, że sięgnęłam już dna- ważę więcej niż 4 mies po urodzeniu dziecka!!!! Matko, jak mogłam się tak doprowadzić.
Obecnie moja waga wynosi ok 68 kg! przy 170 cm wzrostu.

Moje postanowienia:
-5 zbilansowanych, zdrowych posiłków, o których będę pisać, co zjadłam itp.
-wyeliminować podjadanie, szczególnie wieczorne
-koniec ze słonymi przekąskami-moja bolączka
-dużżoo wody, bo piję jej naprawdę niewiele- muszę notować ile jej wypijam, aż wejdzie mi w krew
-przynajmniej 3 x w tygodniu ćwiczenia (fitness w domu, kijki, rolki, rower-zależy od pogody, nastroju)

Cel:
Na początek fajnie by było zrzucić te 8 kg, później się zobaczy

Zapraszam wszystkich, którzy chcą ze mną zrzucić parę kg, bo wspólna walka, to łatwiejsza droga do sukcesu.