Halo, jesteście tu jeszcze?
Mnie nie było kawał czasu, ale jak ostatnio okazało się że nie jestem w stanie zapiąć spodni na tyłku to ogarnęło mnie totalne przerażenie! Wracam i mam do zrzucenia dużo więcej niż poprzednio, ale zasłużyłam.
Mam ambitny plan, jak zwykle :P. Korzystam z kalkulatora na necie, który podlicza mi co zjadłam, ile wypiłam, ile ćwiczyłam -może to mnie zmotywuje. Dieta 1200 kcal i ćwiczenia: 3 razy w tygodniu callanetics a w pozostałe 3 dni steper i ćwiczenia na ręce. Chcę wrócić do wagi 50 kilo. Wiem, że nie schudnę tyle do Świąt, ale tak 53 chcę wtedy ważyć, a reszta po Świętach.
Nie zostawiajcie mnie!