Cześć, wiesz też jestem mamą Mateusza, ale już urośnietego bo ma 17 m-cy.W ciązy przytyłam 25 kg i karmiłam 9 m-cy .Ale waga spadała powolutku.Ograniczałam ilosci i nie jadłam słodyczy , duzo piłam wody niegazowanej i...bardzo długie spacery!Po dwie godziny ostego maszerowania.Ale chudłam 2 kg na miesiac.Lekarz mi powiedział,że to dobrze , bo tyłam 9 miesięcy ,więc nie mogę od razu schudnąć, bo ciało też ma swój czas na to żeby się przystosować.Dopiero po skończeniu karmienia zaczęłam stosować dietę 1200, bez ziemniaków, pieczywa itd i zaczęłam więcej ćwiczyć.No i schudłam kolejne 5 kg.
Teraz waże 74 z 95 ale jeszczę chcę zrzucic parę kg na ile się da.
ALE PAMIĘTAJ, JAK KARMISZ NIE MOŻESZ SIĘ ODCHUDZAĆ!!!!
Ogranicz białe pieczywo, ziemniaki, pizze, i inne tam bzdury.No i 5 posiłków, ale mniejszych.
No i słodycze.
Wiem co to znaczy , dlatego tym bardziej będę Cię wspierać.
Trzymaj się i ciesz maleństwem, a zobaczysz jak szybko ten czas minie i będziesz szczupła mamusią.
Buziaki.