Wątek: Czy ktoś może mnie wesprzeć?!

Ello!!!
A więc dzisiaj zaczyna się walka ze zbędnymi kilogramami. Dzisiaj (a właściwie przez 3 dni) chcę oczyścić swój organizm z toksyn i zastosować dietke oczyszczająca JABŁKOWĄ. Dlaczedo jabłkową? No cóż na działeczce mam chyba ich troszke za duzo, aby miały od tak się zmarnować Mam nadzieje, że już niedługo bedziemy lżejsze i piękniejsze (choć piękne to my jesteśmy nawet z tymi kilogramkami ). A więc trzymam za Was kciuki. PAPA.

trzymam kciuki -jestem z wami.Małgosiu a ile tych jabłuszek dziennie zjesz?aż ci zazdroszczę że masz działeczkę bo teraz jabłka są drogie.U mnie ok śniadanko to sałatka z pomidorków,kapustki koperka no i jajeczko do tego.Jak wrócę z pracy to moze tu zerknę-trzymajcie sie

witam))
ja staram się jeść swoje ulubione rzeczy, ale w granicach po zsumowaniu 1000 kcal;
jabłka uwielbiam.. ale po 3 dniach ciągłego ich wcinania chyba by mi zbrzydły, a tego bym nie chciała; ogólnie wszystkie warzywa i owoce są niskokaloryczne więc wystarczy się nimi opychać aż do 1000 kcal; to nie jest trudne;
pozdro)))) i powodzenia

Hej wam!
Dolaczam sie do was! Mam do zrzucenia jakies 10-12 kg. Planuje stosowac diete 1000kcal. Chodze na aerobik i oprocz tego w domku troche cwicze. Trzeba sie wreszcie wziasc za siebie bo juz nie moge na siebie patrzec! Razem razniej Mam nadzieje dziwczynki ze niedlugo wszystkie bedziemy piekne, szczuplutkie i zgrabne
Buziaki
Karola

Siemka!!!
Nie wyszło mi z ą dietka. Ale zatrzymalam sie na 1000kcal i to moj sukces i slodyczy nie jadlam Mam do was pytanko czy znacie jakis dobry preparatna odchudzanko???
Trzymajcie sie.PAPATKI.

Najlepszym preparatem na ochudzanko sa oczywiscie.... cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia. Wedlug mnie nie ma zadnego skutecznego magicznego preparatu, sa jedynie tzw wspomagacze, chociaz podobno picie ok 1 litra czerwonej herbaty dziennie spala tluszcz. A tym czasem, borem, lasem, ja ide pojezdzic na rowerku

Nie wiem co mam myslec . Przed chwila stanelam na wadze. Mam 3 kilo wiecej nic pare dni temu, a diety przestrzegam i przy tym duzo sie ruszam Ale nie wolno sie zalamywac. Trzeba diete trzymac nadal. Mam nadzizeje ze ten przyrost jest tylko chwilowy i jest spowodowany rozwojem moich miesni

Ello
Wiesz całkiem możliwe, że Twoje mięśnie nabierają.......mięśni??? No a być może jesteś przed miesiączką i to tez sprawia, że my kobiety ważymy trochę więcej, ale nie ma co się poddawać!!! Trzymam kciuki!!!

hejka.jestem tu nowa i mam ogromny problem.juz przed wakacjami zauwazylam ze przytylam i to dosc duzo mialam zamiar schudnoc,zeby moc jak czloowiek pokazac sie na plazy ale caly czas mi cos przeszkadzalo nie moglam wogole skupic sie nadiecie,do tego przezywalam zawod milosny i moimi "pocieszycielami"byly slodycze,wiec ze schudniecia nic nie wyszlo.na koloniach zamiast schudnac znow przytylamteraz mam ogromny problemmoja waga wynosi 64 przy wzroscie162 chcialabym schudnac i wazyc okolo 55.to taka moja wymarzona waga,w koncu moglabym pokazac sie w obcislych dzinsach i bluzce z odkrytym pepkiem.powiem wam ze zawsze milalam dosc szczuple nogi i moglam nosic mini kiedy tylko mi sie to podobalo.niestety od jakis 2 tygodni nie zakladam bo stwierdzilam ze mam za duzy tyleknawet nie mam sie juz w co ubierac bo wszystkie spodnie "czuje".prosze pomozcie mi schudnac!!chcialabym bardzo diete od chudne skutecznie.prosze pomozcie mi bo nie wiem czy bede mogla normalnie funkcjonowac!!zawsze bylam usmiehcnieta niewazne co sie dzialo.teraz niestety tak nie jest.ciagle wpadam w doly i wole nie wychodzic z domu!prosze pomozcie!!

Małgosiu daj spokuj z preparatami-nie wierz w to chyba że preparatem będą warzywka,owoce,chude mięsko nie przekraczanie 1200kcal no i godzinka ruchu-hej dasz radę