Wątek: Gotowa do walki z kilogramami!!!!

Witam. Trafiłam tu pewnie jak każdy szukając wsparcia w odchudanku i w poprawieniu wyglądu..
Mam zamiar pozbyć sie około 5-7kg. Marze o tym od dawien dawna! I jakoś mi to nie wychodziło nigdy. Przyznam się nie mam w sobie brak samozaparcia!! Kiedyś ważyłam 55kg chodziłam na siłownie i byłam chuda jak na swój wzrost. Jednak kiedy dopadł mnie stres i brak ruchu wyglądam teraz okropnie.. cały czas słodycze i chipsy niestety przytyłam. I czuje się z tym źle. Zaniedbałałam się a teraz chce z tym walczyć!!! Wiem ze mój chłopak nie jest zadowolony z mojego wyglądu i nie chce mi tego mówić w prost. Mam żal do siebie że pozwoliłam na to ze źle sie czuje w kiecy i innych rzeczach. Wiec chce sie pozbyć fałdek i być chudą!!! Jestem przygotowana na to.. zaczynam jeść zdrowo i pokocham ruch tak jak dawniej!!! Wiem ze są osoby które ważą wiecej ale chce sie czuć lepiej!!! Wiec pozdrawiam wszystkich którzy mają problem z tłuszczykiem!!! I trzymajcie sie mocno! I KOCHANI DAMY RADE!!!

hejla madianna, mocna decyzja to mocna podstawa ! Masz jakiś plan odchudzania, jakąś dietkę, założenia ?? Ja też jestem tu od niedawna i widzę, że tysiące życzliwych dusz tu się kręci, dzięki którym, i dzięki sobie, uda Ci się się schudnąć te 5-7 kilogramów

:P

Madianna, żeby się powiesić na jajach to trzeba je mieć

Scott17 bezduszny człowieczku o małym mózgu.Spadaj z tej stronki i nie dołuj.
Słoneczka nie przejmujcie się to nie jest pierwsza wypowiedż " tego czegoś."Zawsze prześwituje mu cel,zdolować ,zniszczyć odebrać wiarę i nadzieje że się uda.
A uda się z cała pewnością. Ja juz walcze z kilosami i wygrywam 1 rundę.Mięsko się juz nie uśmiecha a ziemniaczki z sosikiem nie kuszą.
Zajrzyj do nas.ZAPRASZAM

Temat :Czas na dietę.
Autor :Rybcia83

Hejla Mayyus ) Ja się nawet ubawiłam, bo jeszcze nie widziałam kaszalota o żydowskim pochodzeniu... Myślisz, że są obrzezane?

No cóż... i znajdują sie tacy cwaniacy.. Którzy uważają sie za nie wiedomo co bo jadą na sterydach i modla sie o mase! Jednak po sterydach robi sie jajecznica w gowie a mięśnie napełniają wodą... A jak bedzie stary zostanie trzesi pałą.. !!!! Zal mi Cie człowieku! Wielki kulturysta bez mózgu!

Zamieszczone przez Nataela1974

hejla madianna, mocna decyzja to mocna podstawa ! Masz jakiś plan odchudzania, jakąś dietkę, założenia ?? Ja też jestem tu od niedawna i widzę, że tysiące życzliwych dusz tu się kręci, dzięki którym, i dzięki sobie, uda Ci się się schudnąć te 5-7 kilogramów

Witaj Nataela1974.. Ja również jestem tu od niedawna. Dla mnie jest najważniejszy ruch! Bo bez niego nic nie osiągne. Dziennie ćwicze po 2 godziny. Staram sie mniej jeść (czyli prawie nic tyle by organizm wytrzymywał wysiłek fizyczny). Dietka jest skąpa w miesko. Jem same owoce, warzywa zamiast chleba pieczywo chrupkie wasa.. i takie tam nie jem wogóle tłuszczy. I dużo pije wody. Brak witamin i innych minerałaów zastępuje suchymi.. Czyli kupuje w aptece Centrum lub inne witaminki w tabletkach Zobaczymy ile wytrzymam ... MAm nadzieje że bedzie dobrze i osiągne swój cel.. :P

Jestem z siebie dumna dziś zjadłam nie wiem ile ale chyba naprawde mało Bo aż 5 kromeczek wasa z serkiem białym , jogurcik, i ryż z kurczakiem. I to by było na tyle. Co sie stało że miesko zjadłam..

Allo, allo Madianna, nie ważna ilość ale jakość a Twój jadłospis brzmi nieżle Paradoksalnie zauważyłam, abstra****ąc od jojo, że wcale nie na głodówkach najszybciej i najskuteczniej się chudnie W tym samym okresie czasu na jakiejś zrównoważonej dietce udawało mi się więcej schudnąć A jeszcze przy Twoim zamiłowaniu skłonności do ruchu to no, no, daleko zajdziesz ..