Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: PLACKI ZIEMNIACZANE

  1. #1
    Awatar marti
    marti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Śląsk
    Posty
    120

    Domyślnie PLACKI ZIEMNIACZANE

    MAM PYTANIE, BO PODLICZAJĄ KALORIE TROCHĘ SIĘ PRZERAZIŁAM
    bo na tej stronce pisze, że jeden placek zieemniaczany ma cos ok. 180 kcal??? Taki jeden malutki??? Czy taki na całą patelnie?
    Na innej stronce podają, że 100 g placków ziemniaczanych ma 231 kcal, a moj jeden waży z 30g i to by mialo sens, bo wtedy jeden miałby ok. 70 kcal...
    Jeżeli jednak taki jeden malutki ma 180 to załamka - zjadłam z 7

  2. #2
    qwerq jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wszystko zależy od składników jakie dodasz. Jak dasz wiecej ziemniaków, żółtka z jajek, to na 100% tak placek będzi miał więcj kalorii, od takiego, gdzie dasz więcej innych składników. Jeśli będziesz je smażyc na oleju, to jasne jak słońce, że też będzie bardziej kaloryczny od tego, który byś upiekła na paletni teflonowej. Proponuję dodać dużo cebuli i można też do nich dodać inne warzywa, zamiast tak dużej ilości ziemniaków, np. cukinię, utartą marchew, kabaczek, kiełki albo pieczarki. U mnie w tabeli jest napisane, że 1 placek ziemniaczany (oko. 70g) ma 161,5 kcal. Wg tego serwisu 1 sztuka ma 185 kcal. Jeszcze gdzie indziej wyczytałam, że 100g ma 231 kcal (czyli tak, jak pisałaś).

    pozdrawiam

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •