nontosvelta znam to uczucie. Potem ma sie rodzaj wstretu do siebie, ze nie mozna jesc normalnie, jedna porcje tylko odrazu wchlanmiac wszystko. Moje strategie walki to
1. mowie sobie " nie jestes odkurzaczem"
2. pije wode lub cole light
3. ide pobiegac
4. stram sie opychac warzywami
5. mowie sobie " znowu chcesz sobie to zrobic, przeciez znasz skutki"
nie jest latwo, trzeba walczyc!