A ja co jest zemna? Cwicze codzinnie:
minimum 20 minut na roweze porzucilam auto staram sie chodzic na piechote. A do teego cwicze 40 minut dziennie. Jestem na diecie 1000 kcl, wszystko przed zjedzeniem waze dokladnie i dokladnie licze kalorie. I co po miesiacu odchudzania schudlam 1 kg, dlaego? Niepowiem mam ladniejsze nogi uwidaczniaja mi sie miesnie a nic nie chudna. Niech mi ktos powie dlaczego waze 69 kg i nie moge ruszyc w dol co jesty ze mna nie tak. Napiszcie mi prosze co mam zrobic