Wątek: SCHUDNĄĆ PO CIĄŻY?

To jest możliwe!Nie trwa to szybko ale z czasem powraca się do swojej wagi.Tylko trzeba z głową pomyśleć czy jemy bo jeść trzeba i wszyscy jedzą, czy też jemy by zaspokoić głód.W ciąży przytyłam 25 kg.nie oszczędzałam się bo chodziło o moje dziecko.Jadłam warzywa i owoce oraz drób, a w nocy batoniki i czekoladki :oops: Jak szłam rodzić warzyłam 75 kg, przywzroście 164 i z wiekiem 22 lat!! :) Rok trwało aż waga sama spadła do normy, a teraz jest nawet niższa.

Kamisia,
ja mam takie same uwagi.
W ciazy przytylam prawie 20 kg i po roku bez wiekszych wysilkow (oczwiscie zwracalam uwage, zeby jesc racjonalnie) schudlam, a teraz po 1 roku i 5 miesiacach po porodzie waze nawet 5 kg mniej niz przed ciążą, co jest nawet dla mnie zaskoczeniem . Wszyscy straszą, ze po ciazy traci sie figure, a ja jestem przeciwnego zdania.

Witam jako nowa na forum
I od razu z pytaniem...kiedy zacząć się odchudzać? Bo ja jestem w 9 miesiącu, opycham się ciągle wszystkim i przestać nie mogę... a ciastem drożdżowym pachnie mi w całym domu...
I jeszcze jedno pytanie mam - czy gimnastyka w tak zaawansowanej ciąży jest bezpieczna? Bo moja lekarka jakoś dziwnie patrzy na mnie odkąd oświadczyłam, że ćwiczę półtorej godziny dziennie (co prawda dopiero od 2ch tygodni i z przerwami, ale jednak!!!).
Pozdrawiam serdecznie

Dzięki za odpowiedzi!
Nie forsuj się!Samo przyszło samo pójdzie.Zbędne kilogramy same zejdą z ciebie jeśli powrócisz di ilości zjadanego jedzenia sprzed ciąży.Pamiętaj jak urodzisz zmieni się tylko to że będzie WAS dwoje.TWÓJ apetyt zostanie taki sam!UWAGA KARMIENIE PIERSIĄ!!!zjadaj połowę tego co w ciąży a wszystko będzie ok.POZDRAWIAM :D

Obawiam się, że ilość zjadanego przed ciążą pożywienia również starczyłaby do wykarmienia pułku żołnierzy... Wbrew pozorom prawdziwa tragedia to nie brzuszysko a...rozstępy Dziewczyny, macie jakiś sposób, żeby się toto nie robiło? Próbuję już mnóstwa rzeczy: gąbek, balsamów, żelów, etc...i nic! Ratunku!!!
A w dodatku niedługo wypada mi termin porodu, boję się przeraźliwie...i jeszcze więcej jem
Są chwile, w których zdecydowanie wolałabym być facetem...

Słuchaj to nasza natura-rodzić dzieci i mieć potem te beznadziejne białe kreseczki na udach.Ja mam 22 latka i bardzo dbałam o siebie przed, w trakcie i po ciąży lecz niestety to jest jak przeznaczenie jesteś na nie skazana!Ale głowa do góry naprawdę warto zainwestować w dobry=drogi super krem(np.Vichy,cena ok.80zł)który uelastyczni skurę i te białe beznadziejne kreski uczyni mniej widocznymi.Nie wiem czy wiesz ale jeśli już się pojawiły to nie ma bata,nie znikną.Mogą się jedynie stać mniej widoczne... :(

Dzięki Jak na razie mam cały zestaw ujędrniający Dove i muszę powiedzieć, że bardzo dobry jest Rozstępy co prawda po nim niezbyt zanikają, ale skóra jest bardzo elastyczna, gładka i mięciutka i da się to zauważyć już po pierwszym użyciu Pozdrawiam Cię serdecznie

Nie ma sie co martwic tak bardzo tymi kilogramami. Haha, co ja wygaduje. Sama jestem przerazona jak ja wygladam po ciazy. Moja coreczka skonczyla 3 miesiace, nie karmie juz piersia i postanowilam odchudzac sie. Szukam odpowiedniej diety. Schudlam juz troszke, ale to wciaz za malo. W ciazy przytylam 20 kg. tak wiec jest co gubic. Oh, napisalabym wiecej o sobie, ale jestem strasznie zmeczona, niewyspana. Marze tylko o lozku i calych chociaz 6 godz. snu. Mala wciaz budzi sie w nocy po pare razy.
Moze jutro znajde troszke czasu wieczorem. Tak sobie myslalam, ze wybiore diete 1000 kalorii. Co o tym myslicie?

Dieta 1000 kalorii to dobry pomysł ja ją stosuję od porodu(14 miesięcy)jest niezawodna jeśli pochłanianie 1000 kalirii dziennie wejdzie ci w "krew".Waga pokazuje u mnie o 5 kg mniej jak przed ciążą.No ale trzeba dodać to trochę sportu.Ja ćwiczyłam u MALUTKIEJ w pokoju, teraz chodzimy na dłuuugie spacery.Jak zaśnie zostawiam męża w domu a sama idę na basen lub siłownię.Po tym naprawdę lepiej mi się budzi, nie jestem taka ocięrzała,mam więcej siły i energii.POLECAM!Jak brakowało ci wcześniej mobilizacji i utrzymać coś zaczętego namów koleżankę albo kogoś z rodziny na wspólne wypady na basen,może to być nawet dziadek czy babcia.GŁOWA DO GÓRY!aha zapomniałabym-dużo pomogła mi czerwona herbatka,jak ją pijesz to nawet sportu nie musisz uprawiać kilogramy same znikają SPRAWDZONE!