Cześć wszystkim! Pewnie mnie już nie pamiętacie, bo dawno temu byłam tu ostatni raz. Przypomnę. Nie miałam nigdy aż takich problemów ze schudnięciem, (jak sie przyłożyłam to chudłam) do momentu, kiedy rzuciłam palenie.Przez rok przytyłam ponad 13 kg!!! Ale zrobiłam to świadomie, postanawiajac, ze jak już pozbędę się głodu nikotynowego to ograniczę jedzenie i schudnę. NO I FIGA. Pierwszy raz weszłam tu jakoś w październiku i postanowiłam z tym skończyć. Wytrzymałam jakos do grudnia, schudłam ok.3 kg, ale bardzo dużo mnie to kosztowało.Rodzina śmiała się że, pewnie jakbym nic nie jadła, to też bym nie schudła.Zapisałam się nawet na gimnastykę i w tym wprawdzie postanowieniu trwam do dziś,ale od kiedy przerwałam dietę i zaczęłam się znów opychać, nadrobiłam te 3 kilo!! Zniechęciłam się, bo wydawało mi się mało! Jaka ja byłam niemądra!Teraz to bym chciała to z powrotem. A co mi tam!.I tak się cieszę, ze w porę się obudziłam zanim nie będzie jeszcze więcej.Także teraz postanawiam(i mam nadzieje wytrwać) zacząć wszystko od nowa.Wypróbowałam wszystkie możliwe diety i wiem,że najodpowiedniejsza dla mnie to ograniczyć jedzenie.Nie muszę wtedy tak bardzo sobie wszystkiego odmawiać.Jeśli ktoś chce się przyłączyć i zacząć też, to zapraszam na pogawędki i zwierzenia.RAZEM NAPRAWDĘ JEST RAŹNIEJ!To bardziej mobilizuje, jak się widzi,że inni tez próbują.No to zaczynam od teraz!Dokładnie sięzważyłam i mam 83,5 kg!!!Oj dużo do zrobienia! I tak z ciekawości policzyłam ile zjadłam dziś kalorii przez cały dzień, nie odchudzając się jeszcze.A muszę zaznaczyć, ze dziś przez przypadek(późno wstałam) zjadłam mniej niż zwykle.Wyszło tego prawie 1800 kal. A to i tak nie był szczyt moich mozliwości!Ale teraz koniec!Chciałabym ograniczyć drastycznie ilość kalorii i jedzenia, ale nie wiem czy się uda.W najgorszym razie będę ograniczać stopniowo.Już mam malutki sukces: postanowiłam się odchudzać około godz.19 a jest prawie północ i na nic się nie skusiłam.Wypiłam tylką jakąś pomocnicza herbatkę.Dołaczajcie dziewczyny.Jutro napiszę, jak mi to odchudzanie wychodzi.Trzymajcie kciuki.Pozdrawka.pa.