Wątek: Alkohol podczas diety?

Za kilka dni mój narzeczony ma urodziny, będzie alkohol i takie tam podobne.Ze szwagierką postanowiłyśmy że kupimy martini i ajerkoniak.Jednak jestem na diecie i boję się że po tej imprezie obudzę się nie z kacem ale z kilkoma kilogramami więcej.Podobno alkohol zawiera duuużo kalorii.Nie wiem co zrobić bo w toważystwie nie powiem przecież "ej no sory ale ja nie piję bo jestem na diecie" ludzie mnie wyśmieją!!!

Jak moja mama się odchudzała, to jej trener, co dietę jej układał, poradził, żeby raz w tygodniu zrobiła sobie dzień przerwy od diety, głównie dla zdrowia psychicznego. Jest to bardzo dobra okazja Mama schudła, i to sporo