Chaaanel! Cieszę się, że chcesz sie tak rozsądnie odchudzać! Na 1500 też możesz, a potem stopniowo zmniejszać dawkę. Natomiast najwięcej spalisz podczas ruchu. Jeśli będziesz codziennie godzinkę poświęcała na jakąś gimnastykę, rower, może czasem basen, to murowane, ze schudniesz. Dodatkowo żaden cellulit nie ma szans. No i jak schudniesz i powoli będziesz wracać do zwiększonej kaloryczności to yo-yo cię nie dopadnie.
Pozdrawiam
Buźka!