Wątek: __DiEta___ PanA O M. Montignac ;)

Witam
no wiec jak juz nazwa wskazuje to chodzi tu o ta diete MM. PopRostu nie iwem do konca o co w tym wszystkim chodzi n ie moge sie za bardzo polapac o co chodzi w tej diecie moze by mnie ktos olsnil bardzo prosze :P a ma tez kilka pytan:
"12. Ogranicz spożywanie "złych" tłuszczów /nasyconych/, na korzyść "dobrych" /nienasyconych" ktore sa te dobre tluszcze a ktore zle ?!?!
"3. Wyeliminuj z diety cukier / sacharozę" a gdzie jest ten cukier ?? bo jak mam go uniakac jak nawet nie wiem gdzie on jest :P
"2. Unikaj jedzenia produktów węglowdanowo-tłuszczowych" moze mi ktos napisac jakie sa te produkty mniej wiecej zeby mozna bylo je uniknac :P
czy jest realne polaczyc np zasady MM z dieta 1200 kcal czy to co jecie z wlasnych doswiadczen ma wiecej kcal?? bo na tuch stronach nie ma liczby kcal(bo przeciez ta dieta na tym nie polega)
czy mozecie WY ktore jestescie na tej diecie napisac swoje menu:P i czy wogle widzicie jakies rezultaty??

SorY z KloPoTy i z GoRy dZieki popRostu jestem Taki MAly tumanEk i nie moge sie w tym polapac

Hiphoperko kochanie Ty moje odsyłam Cię do postu w Pamiętniku odchudzania/Kilogramy non grata......
Znajdziesz tam wszystko o MM. Na czaciku podam Ci jeszcze adresy innego forum o MM, nie tutaj, żeby nie było, że łamie regulamin