Witam wszystkich puchatkow! Jestem nowa i mam nadzieje, ze wystarczy mi silnej woli, zeby schudnac. Predzej czy pozniej
Moj problem polega na tym, ze bardzo boje sie efektu jojo. Ogolnie mysle, ze nie bede miala problemow z odchudzaniem. Jakis miesiac temu stosowalam diete kapusciana. Wytrzymalam cale... 5 dni, ale schudlam 5 kilo!! Niestety, w ciagu nastepnych 2 tygodni je odzyskalam, a przez kolejne tygodnie przybylo mi nastepne 5.
Moze to kwestia braku silnej woli, bo zaraz po przerwaniu diety rzucilam sie na slodycze i jadlam chyba wiecej niz przed dieta, a moze niedokonczonego cyklu, ktory powinien trwac 7 dni. Nie wiem. Po prostu tym razem chcialabym (stosujac diete kapusciana) schudnac 'na stale'. Czy myslicie, ze jesli po zakonczeniu diety bede sie dobrze odzywiac, ogranicze slodycze, od ktorych jestem obecnie uzalezniona, uda mi sie utrzymac wage A moze pomoga mi jakies tabletki zapobiegajace efektowi jojo?
A tak przy okazji chcialabym polecic diete kapusciana. Pare dni temu znow zaczelam (niestety zlamalam sie juz po 2 dniach), ale i tak schudlam 3 kilo!!!! (Ktore niestety znow nawiedzi mnie jutro rano po tym, co dzisiaj zjadlam ). Ale trudno. Tym razem musi sie udac
Zakładki