E,tam Natale nie przesadzaj! 2kg na tydzien wcale nei jest zle,zwlaszcza,ze niedlugo i tak przestaniesz chudnac w takim tempie i dojdziesz do 1 kg na tydz-i to jest odpowiednie,bez efektu jo-jo i rozstepow.najwazniejsze to nie wrocic do starych nawykow zywieniowych,bo wtedy przytyjesz po kazdej diecie.trzyamm za ciebie!