witaj doti. wiesz co ja juz kilka dni walcze zaczelam od dietki 1000-1200 kalorii. jem tylko do 18 staram sie duzo pic i wzielam sie za cwiczonka. sciagnelam sobie aerobik z internetu i cwicze sobie przed monitorkiem ( nie mam na razie kasy zeby sie zapisac na aerobic wiec wymyslilam sobie taki sposob ) a do tego zawsze staram sie zrobic troszke brzuszkow, przysiadow itd. moze jeszcze nie schudlam bo z tym jedzeniem mam czasem wpadki a dwa ze to dopiero kilka dni, ale juz sama w sobie czuje sie lzejsza :-) pozdrawiam i mam nadzieje ze uda ci sie wkoncu dobrze zaczac :-)