Nontosvelta to zalezy czy w tych "zakreskowanych" to normalne jedzenie (nie wiecej niz 2000kcal) czy totalna klapa, bo jak normalne to wciaz chudniesz a jak obzarstwo to wiadomo zaprzepaszcza te 4 dobre dni.
Ja dzis walcze dzielnie choc na widok mojego sadla to az zeby zaciskam ze zlosci. Rano wzielam l-karnityne i cwiczylam przez pol godziny, poza tym zjadlam 1000kcal i to prawie zadnych carbo. Ja naprawde o niczym wiecej nie marze jak wreszcie wygladac tak jak chce, nie miec tych wystajacych "boczkow" ponad paskiem od spodni, ubrac sie jak chce nie muszac nic tuszowac.
Wiiem, ze jesli wytrzymam tak jak dzis przez kolejne dnie to w koncu osiagne swoj cel, czego i Wam zycze. Musi sie udac! Basta!