Witam wszystkich chętnych do odchudzania.Przyłączę się do Was jeśli pozwolicie...zaczełam się odchudzac już około miesiac temu...mam 3 kilo za soba,ale przyda się jeszcze troszke.Zaginęły mi gdzies checi do odchudzania..moze z Wami je odzyskam.Mam 164 cm wzrostu,32 latka i 59 kg. wagi.
Postaram się każdego dnia spowiadać ze swojej diety....będe tez ćwiczyć.Dziś mam dzień owocowo -warzywny...będe trzymała sie diety 1000kcal.
Pozdrawiam.