moze ktos napisac mi jaka dieta jest szybka i po ktorej sa super wyniki?? wiec :mam 17 lat juz za niedlugo 18 i waze 86kg a mierze 169. jaka diete powinnam zastosowac bo bez skutku stosuje rózne i nic chyba w kazdym przypadku tak jest, ja chce miec normalna figure moze ktos pomoz?