Wątek: Błędne koło...

Witajcie...
Bywałam tu juz wczesniej i nawet ładnie schudłam (dziesiec kilo..) ale przez własna głupote zaprzepascilam caly wysilek.Czemu czlowiek jest taki beznadziejnie głupi?
Zaczełam sie odchudzac w styczniu tego roku.Jadłam rozsadnie,choc wcale sie nie głodzilam(mniej wiecej 1500kcal),trzy razy w tygodniu aerobik,czasem silownia,co wieczor pol godziny marszobiegu...Byłam szczesliwa,coraz szczuplejsza,coraz lepiej sie czulam,bardzej pewna siebie,zdrowsza (mam cukrzyce wiec ten ostatni aspekt byl najwazniejszy
I nagle KLAPA...Nie wiem co sie stało,jak i dlaczego.Nie mam usprawiedliwienia.Coraz rzadziej cwiczyłam,tu batonik tam pączus...Rownia pochyła. Efekt? 70 kilo.Znów
Nie chce sie uzalac nad soba.Chce schudnac,raz na zawsze.Wiem,ze trzeba sie bedzie z pewnymi rzeczami pozegnac raz na zawsze,bo nie mam tyle silnej woli,zeby poprzestac np na jednej kostce czekolady...Wiem,ze trzeba bedzie znow odzyskac radosc jaka czerpałam z cwiczen fizycznych i pracy nad soba....Wiem tez ze to ostatni dzwonek i ze jak teraz nie schudne i nie wypracuje zdrowego stylu zycia to pozniej nic z tego nie bedzie....Zostały mi dwa lata do trzydziestki i chce byc zdrowa,szczupła,wysportowana trzydziestolatka a nie pokracznym kluskiem))
Pierwszym krokiem bedzie zakup rowerka stacjonarnego)Jak chodzilam na silownie bardzo lubilam na takim czyms cwiczyc,ale tam zawsze byla masa chetnych wiec nie moglam jezdzic takdługo jak chcialam.Teraz bede miec swoj własny....i juz nie bedzie wymowek Moze znow zapisze sie na aerobik?
Jestem pelna zapału i dobrych checi i tylko sie boje ze znow zawale...Ze ja jestem po prostu skazana na bycie kluskiem? NIE CHCE!!!
Bede tutaj zagladac i czerpac inspiracje
Pozdrawiam serdecznie wszystkich,ktorym sie udało i tych,ktorym uda sie juz niedłgo)))
Kasia

uwierz że Ci się uda .....

naprawde nie jesteś skazana na bycie kluseczką.......

w to tez uwierz