Witam wszystkie grubaski. Jestem z Wami dopiero od dzisiaj. Mam "mały" problem. Otóż aktualnie jestem w ciąży i wiem, że nie powinnam się odchudzać, ale może któraś z Was zna jakiś sposób by w tym stanie nie przytyć nadmiernie. Do tej pory, a jestem w 22 tygodniu ciąży przybyło mi 3 kg(wzrost 158, waga wyjściowa 59, co znaczy, że jeszcze przed ciążą ważyłam odrobinę więcej niż powinnam), a według obliczeń komputera optymalna waga dla mnie w 9 miesiącu to ok. 72 kg. Tak sobie myślę, że to bardzo dużo i jestem przerażona na samą myśl o tym z czym przyjdzie mi się zmierzyć po urodzeniu niuńki. Od czego powinnam zacząć po wszystkim? Na razie planuję kupić rowerek stacjonarny, choć nie przepadam za ćwiczeniami. Proszę o rady bardziej doświadczone o rady.