nie mozesz calkowicie zrezygnowac z miesa !!!!!!jedz chociaz co drugi dzien , ale nie smazone na tluszczu , skoro myslisz ze jest takie bardzo tuczace poprostu jedz gotowane mieso.Ja tak robie od miesiaca i jestem zadowolona przewaznie piers od kurczaczka albo kawalek schaby , wolowiny przewaznie z salata lodowa.Wiez mi takie mieso nie tuczy!!!!!!!!