Wątek: SOUTH BEACH

o co chodzi w tej diecie na czym polega czy ktoś już ja stosował możecie napisać lub podać mi jakąś str. z jadłospisem do tej diety bo ja nie mogę znaleźć a książki nie kupie bo nie mam kasy i znacie może jeszcze jakieś diety ćwiczenia na szczupłe nogi

KSIĄZKI NIE KUPUJ BO NIC CIEKAWEGO W NIEJ NIEMA, TO TYLKO STRATA KASY,,, LEPIEJ POCZYTAJ SOBIE O TEJ DIECIE NA FORUM.... POSZUKAJ SOBIE BO TEGO JEST W PIZDU I TROCHU A NAWET WIECEJ.............

Uważam, że książka nie jest mało ważna. Moim zdaniem jest dobrym przewodnikiem po tej diecie. Ja pozyczyłam ją od mojego brata. On schudł 10 kg. Ja zaczęłam dopiero dziś. Przeczytałąm tę książkę i dobrze zrobiłam.

ja pozyczylam ksiazke od kolezanki i tez zaczęłam od dzis

Mam nadzieję, że wtrwamy. Tak bardzo bym chciała schudnąć.

Cześć! To widzę, że nie jestem sama Ja również zaczęłam SB 15ego listopada. Poczytałam sobie w internecie i zdecydowałam się. Byłam już na norweskiej, fakt, że udało mi się schudnąć 5 kg w dwa tygodnie i nie była to sama woda, bo ubrania zrobiły się luźniejsze ale jest to dieta bardzo rygorystyczna i w znacznym stopniu wyniszczająca organizm. Dlatego jestem teraz na South Beach. Polecam http://www.twojadieta.pl/forum/viewtopic.php?t=199

czesc ROBACZKI!
przylaczam sie do was od jutra czyli od 17.11.2004r.
obiecuje wszem i wobec ze nic mnie tym razem nie zalamie!obiecuje ze przez 2 tygodnie tzn do 30.11.2004r bede przezstrzegac zasad diety!przysiegam ze nie ugne sie zadnym pierogom ani goląbkom mojej mamusi ani pysznoscia przygotowanym przez moje kochane kochanie!
musze dotrzymac obietnicy jesli zlozylam taka obietnice!jutro sie zmierze i podam wymiary!ale na necie bede dopiero w poniedzialek 22.11.2004r. i wtedy podam je wszem i wobec.a potem 30.11.2004r mam zamiar swietowac!
tylko czy kazdy chudnie na tej dietce?i czy nie mialyscie wzdec brzuszka na niej??
pozdrawiam!papatki i cmoxy!

jeszcze jedno sprostowanie :
przez 2 tygodnie bede sie tzrymac pierwszego etapu a potem pojdzie dalej.....
papatki

Jestem w trakcie drugiego dnia. Byłam najedzona po śniadaniu, potem z rozsądku zjadłam przekąśkę przedpołudniową, a lunch dopiero o 15.30. Bo nie chciało mi się jeść. Ale w trakcie jedzenia lunchu zrobiło mi się niedobrze, mimo iż jadłam smaczne rzeczy. Boli mnie też głowa już drugi dzień. No i dziś tak naprawdę to przez cały dzień jest mi niedopbrze. Może to przejdzie. Szczególnie robi mi się źle na myśl o jedzeniu. Chyba jest za dużo warzyw.

Ditko a mięsko i jajka? Ja np na śniadanie jem omlet albo jajka sadzone (oczywiście bez tłuszczu), na obiadek gotowaną pierś kurczaka albo wołowinkę i do tego warzywka. Nie narzekam. Podoba mi się to Finesko dołączaj do nas czym prędzej. Jeśli chodzi o wzdęcia brzucha to prędzej się ich pozbędziesz. Organizm oczyszcza się z niepotrzebnych substancji więc powinno być Ci później lepiej niż gorzej. Ale przez pierwszy okres może boleć głowa (jak u Ditki) - wprowadzenie nowego stylu odżywiania powoduje, że organizm może się buntować ale jednocześnie pozbywa się toksyn.