A oto jak planuję zacząć moje zmagania z kilogramami :::


Jutro 1 dzień: głodówka oczyszczająca:: tylko soki przecierowe (typu "kubuś") i jogurciki naturalne

2 dzień : mam zamiar trzymać się 1000 kcal


ruch :: hhmm...... muszę rozejrzeć się na tej stronie co mi dałaś malinko ...... wielkie dzięki


wenus .... zeczywiście walce a nie walec hehehe ... dzięki



razem damy radę