Wątek: Młoda mama pyta jak zacząć? :)

Renaciu ogromnie sie ciesze ze moje bazgrolki ci pomagaja Z ust mi wyjelas informacje o glownej stronie grubaskow Ze swojej strony polece jeszcze maly zakup A mianowicie gazetke Shape - numer z lutego... Jest tam jadlospis na tydzien a tyczy sie diety 1200 kcal Jak dla mnie wyglada calkiem smakoicie do tego masz tam calkiem ladny zestaw cwiczen idealny na warunki domowego zacisza ktory rowniez goraco polecam Jesli mialabys jakiekolwiek pytania a ja moglabym ci w jakis sposob pomoc pisz do mnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nie jestem jakims wielkim expertem ale zawsze z doswiadczenia mozna wyciagnac jakies informacje i sie nimi podzielic ) Poza tym w grupce zawsze razniej ) Jesli chcesz podesle ci zestaw cwiczen callanetics ktory kiedys rozsylalam dziewczynom na forum - jakosc moze nie jest rewelacyjna poniewaz robione byly z TV ale zawsze to cos ) Jesli jestes zainteresowana podaj adresik e-mail a ja postaram sie przeslac je jak najszybciej )
Pozdrawiam Cie goraco i zycze samych sukcesow ) Bede mocno trzymac za ciebie kciuki napewno ci sie uda )
buziaki
enne

Kochane )
Jeszcze dzisiaj wysle zdjatka i od jutra mozecie ruszac pelana para ) Renciu to dla mnie zaden problem - ciesze sie ze choc w ten sposob moge wam pomoc )) Narazie mam pare spraw do zrobienia - maluszek wstal i trzeba go nakarmic ale jak tylko troszke mi sie rozluzni siadam przed klawiaturke i wysylam foteczki )
Buziaczki i cierpliwosci )
enne

Foteczki wyslane - sprawdzcie poczte - mam nadzieje ze choc troche wam pomoga - ja osobiscie mialam spore osiagniecia cwiczac callanetics ) Teraz znalazlam pasje w ostrzejszym ruchu typu aerobic - trzeba od czasu do czasu zmieniac cwiczenia bo inaczej staja sie zbyt monotonne Zycze wam samych sukcesow )
Buziaki
enne

Enne dziekuje bardzo za cwiczonka.
No to do roboty dziewczyny! ))
Pozdrowionka
Marcowa

Dziękuję !!!! Za jakąś godzinkę biorę się do roboty.

Droga Marcowa znalazłam dzisiaj stronke na której jest dieta 1000kcal.a mianowicie http://www.dlazdrowia.pl wejdź w diety i poszukaj dieta 1000kcal.jest napisane co z czym łączyć,są przykładowe śniadania ,obiadki i kolacje.A może jutro poproszę męża to zeskanuje tą stronkę z super linii ze śniadaniami to Ci wyślę.Drugi numer 20 lutego,przypilnuj sobie.No to idę ,kolacyjka dla dzieciaków i męża,położę dzieci spać no i do ćwiczonek moje Drogie Panie!!!!
Renaciag

Renaciag bardzo Ci dziekuje za ten adresik a jesli faktycznie dla malzonka nie byloby to nic klopotliwego to bylabym wdzieczna ze zeskanowanie i przeslanie tych sniadan ) Pozdrawiam serdecznie, ucaluj dzieciaczki na dobranoc *
Slodziutkich snow dla wszystkich
Marcowa

Marcowa nie ma za co - w miare mozliwosci sluze pomoca )Trzymajcie sie dzielnie ) Renaciag gratuluje zapalu )
Buziaczki dla Was i Waszych rodzinek a najwieksze dla dzieciaczkow ))
papa
enne

Droga Marcowa!!! Ponieważ skaner w domu coś szwankuje,musisz poczekać do poniedziałku,jak mó mąż pójdzie do pracy,tam ma skaner to wszystko załatwi.Chciałam to załatwić dzisiaj ,ale zapomniałam że mąż ma urlop no i klapa .Musisz poczekać,napewno wyślę.PaPa.
Walentynkowa Renaciag

Jeszcze raz ogromne dzieki za pomoc moge poczekac, mojemu mezowi udalo sie kupic ten numer SL z II sniadankami wiec sobie czytam, calkiem ciekawa ta gazetka
Pozdrawiam cieplutko wszystkie Panie
Marcowa