Wątek: a kysz kilogramy, a kysz papierosy!!!

To jush trzeci dzień bez papierosów. yuppii!! Przez ostatni miesiąc, a może i dwa (tak szczerze mówiąc) zrzuciłam 5 kg (gdybym do racjonalnego odżywiania dorzuciła ćwiczenia,to pewnie byłoby 10 ), ale nic straconego. Dziś powymachiwałam nóżkami 15-20 minut (nie śmiać się, dla mnie to wystarczająco długo, codziennie bendem zwiększać dawkę ruchu o ok. 5 minut). Najgorsze jest to, że próbuję teraz rzucić palenie i robię się coraz bardziej głodna psykre,psykre. czeba bendzie coś z tym fantem zrobić. Jutro pojade na bazarek i zaopatrze sie w warzywka i sokowirówke.
na razie tyle, wiecej pisać mi sie nie chce

alkoholu nie miałam w ustach już 14 miesięcy...
teraz chce troszkę przystopować z kawą.. i wygrywam... bo piję tylko 1 dziennie a zdazalo mi sie do 1,5 litra (a potem tabletka na uspokojenie, bo serce chcialo wyskoczyc i bynajmniej nie z milosci)..
trzymam kciuki, bo moze byc ciezko

oj trzymam kciuki-dzielna kobietka z ciebie,fajki,dietka no będę z tobą,chciałabym dołączyć