Ciekawa jestem, jak radzicie sobie ze znalezieniem odpowiedniej motywacji do diety...
U mnie jest ciężko.
Narazie przedstawiam sobie projekcję: plaża, mój mężczyzna i ja (jesteśmy tego samego wzrostu, tylko on waży jakieś 10 kg mniej- chudzinka moja kochana) i trochę mi się poprawia.
Oglądanie supermodelek nie pomaga, więć... wolę popatrzeć na grubasy.
Gdyby któś dysponował takimi zdjątkami (byle nie o charakterze pornograficznym), prosze o maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Muszę zmienić dekorację na lodówce

i jeszcze jedno: spaliłam już dzisiaj 780 kcal a zjadłam tylko 390
tak trzymać