Wątek: ..:: WYTRZYMAM !!! / Leasia ::..

Jak nam powiesz to będzie Ci łatwiej a my Cię będziemy dopingować.Raz na tydzień podawaj nam swoją wagę.I będziesz dostawała pochwały lub kopniaki )))))) M I Ł E G O DNIA!!!!!!!!!! BUZIAKI!

Przyznanie się do wagi jest bardzo dobrym pomysłem, jak i pisanie co się zjadło bo bardzo dopinguje, mnie nawet strasznie więc może to dobry pomysł.Nie martw się Leasiu będzie dobrze, możesz na mnie liczyć. Miłego dnia, no napewno będzie miły skoro spotykasz się z pta ptasią. Ja zmykam na herbatkę jak obiecałam pa
Już troszkę lepeiej się czuje

Hej Leasiu wróciłam ze szkoły.Chciałam tylko na chwilkę wpaść żeby powiedzieć że jestem z Tobą i trzymam kciuki

Śniadanie
Kanapka ze zwykłego chleba z serkiem twarożkowym, plasterek wędliny z indyka, 3 plasterki pomidora, rzodkiewka, potem jeszcze krążek wafla ryżowego = 208,30 kalorii

Zanim zjadłam obiad, przegryzłam jeszcze 2 krążki ryżowe i pomarańczę = 126 kalorii
Jeszcze po śniadaniu jadłam żulik, ale nie wiem ile on ma kalorii...więc go nie policzyłam, a obawiam się, ze dość dużo. Może wiecie ile?

Obiad
Pieczeń, na to plasterek sera żółtego, plasterek pomidora, łyżeczka ketchupu, i ziarenka słonecznika, oprócz tego jeszcze listek sałaty, żeby wszystko ładnie i kolorowo wyglądało : ) = 280,4 kalorii
Nie najadłam się tym za bardzo, więc potem jeszcze zjadłam ryż z sosem chińskim. Nie wiedziałam za bardzo jak policzyć ten sos, bo go nie było nigdzie. Ale na opakowaniu podali, ze 100 g przyrządzonego sosu z mięsem, to 56 kalorii, a ja wzięłam sosu 50 g i to bez mięsa, więc stwierdziłam, że to ma jakieś 20 kalorii J Tyle co łyżka sosu waniliowego I tak wpisałam w dziennik, sos waniliowy, żeby kalorie się zgadzały = 90 kalorii

Kolacja
Taka ucztę mam na kolację, że ho ho ho ho
Pomarańcza, kiwi, grapefruit (albo potocznie grej fjut ), jabłka = woda mineralna, wszystko zmiksowane = 425 kalorii
Nie wiem tylko czemu tak dużo. Tzn. nie wiedziałam, że 3 jabłka będą miały tak dużo kalorii. Bo to były dość duże jabłka i bez skórki ważyły 500g...aż mi się nie chce wierzyć, ale prawda bywa okrutna.

Jeszcze nie wypiłam mojej kolacji, ale zakładam , ze to zrobię, bo dzisiaj mam w nocy posiedzenie nad książkami

No i podsumowując cały ten dzień pożarłam 1129.7 kalorii
No, to nie jest źle, bo chcę utzymać się dziennie 1000-1500, bo gdybym jadła mniej, to bym się głodziła....

Ale ile ważę, to jeszcze nie powiem

Jupijajej! dzisiaj 11 dzień. Nareszcie waga poszła w dół i to prawie cały kg od wczoraj (74.7)
Jestem szczęśliwa, zakochana (?) , no, przesadziłam, zauroczona i w ogóle )))))))))))

A NIE MÓWIŁAM )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) HURRA

SUPER BRAWO!!!!! ciesze sie ogromnie z Twojego szczescia Leasiu 3maj sie tak dalej dzielnie a ja 3mam za Ciebie kciuki
Buziaki:*

Oliwkaaaaa

Hej Leasiu,no pewnie jedz tyle żebyś się dobrze czuła,nie głodź się.Życzę udanych i milutkich walentynek.

Już 12 dzień. Hurrraaa!!! A jutro 13!!!! Jutro to się będe cieszyć!!! Mimo, ze mam te kobiece dni, to waga i tak poszła w doł od wczoraj O 0.3 kg :P To zawsze cos, prawda?

CZeść Leasia i cały pościku. Leasia, mam na imię Olga i jestem Twoim wielkim obserwatorem i fanem od pierwszych dni Twojej 13tki. Niestety te strony tak wolno wchodzą ,że nigdy nie miałam cierpliwości żeby się dopisać. Aż do dziś bo Ty jutro kończysz 13tkę, wytrwałaś i jesteś wielka! Ja poszłam Twoimi śladami, dziś mam 7 dzień wieć oby do czwartku. Napisz koniecznie ile schudłaś w czasie tej diety, podsumuj i napisz co dalej planujesz robić. Aha i strasznie jestem ciekawa czy podczas diety czułaś sie tak jak ja tzn. raczej dobrze! Napiszę jeszcze, że mam 25 lat i odchudzam się od 28 stycznia z 68 kg przy wzroście 170 cm. Gdy schudłam do 64 kg na diecie 1000 kcal moja waga stanęła i ruszyła się dopiero po 13tce. Dziś ważę 61, ciekawe czy uda mi sie schudnąć na tej diecie do 58 kg? Wiem, że to nie jest takie super dla zdrowia i skóry, która jest "rościągnieta" ale biorę udział w konkursie "Super Linii' pt. Chudnij z nami. Konkurs trwa od lutego do końca marca. Mam nadzieję że za 2 tygodnie wyślę kupon z piękną wagą. I oczywiście dostanę nagrodę. Pozdrowionka