Wątek: Dzień dobry wszystkim.

I stało się, nie mogę tego nie zauważać, ale świat mi uświadomił, że jednak trochę zbyt wiele ważę. Mój plan, to zrzucić 5 kg do 1 stycznia, a do kwietnia ważyć w granicach 65-70 kg, a nie 85 jak teraz
Będę próbował stosować dietę 1000 kcal, ale może być to dieta "bardziej oparta na płynach", gdyż jako, że jestem studentem, to życie wymaga ode mnie spożywania średnio 1-1.5 butelki piwa dziennie.
Niemniej jednak uważem, że mi się uda ! Trzymajcie za mnie kciuki w walce o niższą wagę.

no to powodzenia
ja też lubie piwo...

czesc jesli chodzi o piwko to ono nie zawadza w dietce jestem tego przykladem w wakcje pilam jakies 4- 5 dziennie przez dwa tygodnie jadlam ok 1000 i schudlam 4kg !!!!!Znam tez ludzi co schudli nie rezygnujac z bro aaaaa ale moj brzusio nie byl taki pplaski jak powinien ale to normalne w koncu napoj gazowany caluski pozdrawiam i trzymam kciuki !!

powodzenie !!!
Ja tez chcialabym zrzucic 5 kg

Zamieszczone przez grubaska19

czesc jesli chodzi o piwko to ono nie zawadza w dietce jestem tego przykladem w wakcje pilam jakies 4- 5 dziennie przez dwa tygodnie jadlam ok 1000 i schudlam 4kg !!!!

Tylko, że przy piwie najbardziej chyba tuczy zagrycha. A jak się naprawdę duże ilości piwa wypije, to film się urywa i się nie pamięta ile i co się jadło