Witaj hytraa ja też mam ten sam problem również uwielbiam jeść. Walczę z nim tak:
staram się cały czas mieć jakieś zajęcie
jem niskokaloryczne potrawy
celebruje każdy posiłek
staram nie trzymać w domu jedzenia po które łatwo sięgnąć (w związku że mam jeszcze 3 członków rodziny jest to dosyć trudne
piję dużo herbaty przede wszytkim zielonej, bo wody nie lubię