u mnie tez pieknie dzisiaj (upss.juz wlasciwie wczoraj)
swsianka na mleku,jajko gotowane
2 snomarancza
o:bulka z brokulami i serem
k:kawalek serniczka owocowego )(nalezy mi sie cos od zycia),2.5 krokieta z kapusta i grzybami i kilka lyczkow barszczu czystego. (o 1
cwiczenia:30 min spacer, 20 min karate, 45 min intensywnej siatkowki, 30 min cwiczen na nogi.
QQRQ, dobrze nam idzie)