Zupki i koktaile mam już od kilku tygodni. Kiedy stosowałam wyłącznie dietę mieszaną jadłam 1-2 torebki dziennie. Przeważnie jadłam normalne śniadanie, czyli kromka chleba Fitness ze śliwkami, sałata, szynka i pomidor. Do tego szklanka kefiru. Na obiad sałatka lub zupka z torebki a na kolację koktail w formie budyniu. Schudłam 12 kg, ćwiczę prawie codziennie w klubie fitness. Teraz spróbuję przez 3 tygodnie żyć wyłącznie na DC, ale nie wiem czy mogę ćwiczyć tak jak dotąd?

Moje ulubione smaki:
koktail kakaowy
zupa jarzynowa