Nie znam tej diety ktora chcesz zastosowac.
Wiec nie wiem czy robisz dobrze czy tez zle.
Najwazniejsze zeby podejsc do diety z rozsadkiem!!
i abysmy zawsze pamietaly ze zeby pozbyc sie zbednego tluszczyku to trzeba nad tym solidnie pracowac.
A co do faldek na brzuszku i tak zwanych tlustych boczkow?
tez mam z tym problem.
Ponoc dobre jest hulahop. Oraz moja kolezanka mi ostatnio podala takie fajne cwiczonko proste i ponoc dobre: stajesz w rozkroku lekkim, rece krzyzujesz za glowa i robisz sklony w bok i tak po 100 razy dwa razy dziennie. Do tego mozesz robic pol brzuszki trzy razy dzienie po trzy serie po 20 brzuszkow. PObuszuj po necie jest pelno przykladow cwiczen na miesnie brzucha
Damy rade
natalii