Witaj
Jak na moje oko powinnas dodac warzywek weicej z owocami nie przesadzaj maja duzo fruktozy. Oczywiscie nie rezygnuj z nich tylko jedz w rozsadnych porcjach)

Reszte zostaw tak jak jest
I odchudzaj sie dla siebie nie dla innych. Pozatym jednemu z jedna waga jest dobrze innemu nie najklepiej ja mam 176cm waze 66 i niby jest to idealna waga w stosunku do wzrostu ale nie ejstem w pelni zadowlona i dlatego stram sie zrzucic jeszcze kilka kg.
Jesl iTy wygladasz swietnie ze swoja waga to ok a odchudzasz sie bo dziewczyny waza mniej to nie jest to dobra motywacja

Trzymaj sie cieplutko