Wątek: Jestem głodna!!!

Messo jesli sie tak regularnie odzywiasz to gratulacje
Bardzo madrze i rozsadnie podchodzisz do odchudzania, nie wiem jak dlugo sie tak odzywiasz? jesli to poczatek to sie jeszcze przyzwyczaisz jesli jesz tak juz dlugo to podnies np do 1200kcal i zobacz co sie bedzi dzialo.
Pozdrawiam trzymam kciuki i zycze sukcesow

wszystkie bedziemy szczuplymi laseczkami!! nie przejmujcie sie malymi grzeszkami!!!musimy sobie pomagac!

dobry sposob na nie czucie glodu jest umycie zebow pasta mietowa i napicie sie pozniej szklanke wody..pomaga

Kasia ile masz lat i wzrostu?

napisze ale tylko nie mowice ze nie mam sie z czego odchudzac bo niby mam wage odpowiednia ale gruba jestem moja figura jest do kitu;/
no wiec tak latek mam 18 a wzrostu 150cm

Tego odrazu nie napisze bo mozesz troche schudnac
ale dlaczego akurat do 42?
wtedy bedziesz miala niedowage
45 kg to najbardziej optymalna waga dla Ciebie
pozatym jak dolaczysz cwiczenia to ialo bedzie jedrne sprezyste miesnie waza wiec po co takiego patyczaka z siebie robic?
wiesz jakie teraz wiatry wieja 90km/h ziwje cie i po co ???
POzdrawiam

Hmm kiedyś też tak miałam i sama niewiem skąd tyle u mnie silnej woli sie znalazło, ze nie potrafię czegoś zjeśc miedzy posiłkami, a jesli chodzi o słodycze to w goóle mnie ciągną, to jest proste, ale trzeba cierpliwości! życze powodzenia!!!!

tzn nie ciągną slodycze mnie

E tam nie zdmuchnie mnie. Wiesz tak sobie postanowilam taka granice ze chce wazyc 42 kg to moja najnizsza waga ale taka posrednia to 45-44kg.Jakos tak chcialam wazyc bo tyle wazylam 2lata temu moze dlatego.pozdrawiam

Mnie tez dopada czesto wieczorny glodek. Wiecie co robie??? - Cwicze!!
No jasne , ze mi sie nie chce, ale kiedy cwicze odrazu zapominam o glodzie, a po chocby 20 minutowym ruchu przy odpowiedniej muzyce, chce mi sie juz tylko pic, o jedzeniu nawet nie pomysle. Wyprobujcie! moze i wam to pomoze