-
Siemanko!
sluchaj samo twoje przejście na wegetarianizm nie wystarczy.Musisz jeszcze dolożyć odpowiednią dietę i ćwiczenia.Polecam aerobic.Zapisz się na basen lub zafunduj sobie rowerek stacjonarny do domu.Jeżdzij dużo na rowerze.Ja już zaczęlam ćwiczyć z koleżanką i nie żaluję.Dużo ćwicz w domu.Jedz jak najwięcej owoców i warzyw oraz surówek warzywnych.Unikaj smażonego i pieczonego jedzenia.Pij 2litry dziennie niegazowanej wody mineralnej.Pozdrawiam.Ania
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki