-
pomocy !!
Boże pomóżcie mi schudnąć =( już próbowałam tyle diet i wszytsko na nic ... mam 15 lat 156 wzrostu i wage 51 kilo ... może i jestem jakaś dziwna ale lepiej bym się czuła np z wagą 45 kilo =( jak mam to osiągnąć ?? i wogóle dodam że strasznuie lubie słodycze i nie wiem jak ja spróbować odrzucić ??!!
-
Jak bym była Twoja mamą to dostałabyś klapsa! Dziewczyno, o jakim odchudzaniu myslisz. Wagę masz w normie, jeszcze rośniesz i dojrzewasz! 45kg to waży duży indyk, a nie dziewczyna. Chcesz nabawić się anoreksji? Przestań jeść niezdrowe jedzenie i od razu będzie lepiej (poczytaj ile chemii zawierają chipsy,batoniki, rózne napoje itp.)
-
Popieram halsze!!!Chyba nie chcesz wygladac jak wieszak?Dziewczyna musi miec TROCHE cialka!Myslisz ze chlopaki ogladaja sie za chudzielcami?Oni chca prawdziwych kobiet z odrobina cialka zeby mogli sie do czego przytulic, a nie szkieletow!!!!Wiec zacznij zdrowo sie odzywiac i uprawiac jakis sport to odrazu lepiej sie poczujesz!!!
-
Effcia jesli naprawde czujesz sie ociezale i zle ze swoim cialem i nie jest to tylko wymysl,bo teraz modnie sie glodzic to proponuje lepiej odzywiac sie jakosciowo ,a nie ilosciowo.Czyli wiecej warzywek,owockow(kluchy,ziemniaki i bialy chleb czy ryz,slodkie platki sniadaniowe itd -ograniczyc) Fajnie tez by bylo gdybys zaczela cos cwiczyc-chociaz troszke,to sprawi ze poczujesz sie lepiej we wlasnym cialku.Ja tez w wieku ok15 lat mialam tak ze zaczelam nagle przybierac na wadze i zle sie czuc,wiec wiem jak to jest.Niby waga prawidlowa ,ale nie za dobrze mi z tym bylo.Cwiczonka bardzo pomogly i mowie Ci nie ma opcji zeby nie wyszlo->schudniesz i bez szkody dla zdrowka a samopoczucie tez bedzie lepsze!!!
Ze słodyczami u mnie tez identyko bylo!Co dzien cos slodkiego i to czasem w przerazajacych ilosciach-zamiast obiadu...(skonczylo sie zanikiem okresu z powodu braku witamin,mineralow i wszystkiego..)
Nie ma rady-jesli zalezy Ci na zdrowym schudnieci i bez szkody dla organizmu to trzeba dodac ruch i owooce+warzywka a odjac slodycze...
Powodzenia!!!Wierze ze podejdziesz do sprawy z glowa
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki