hey
nie probowalam ale zaczne jak mowisz ze mniejszy apetyt jest sama tez slyszalam ze otreby bardzo pomagaja w odchudzaniu a przyda mi sie bo mam tez do zrzucenia z 10-15 kg ale damy rade=) do tego godzinka dziennie na steperku i gimnastyka i wroce do swojej dawnej wagi czyli 50-55kg. Prosze pisz efekty diety to i ja bede razem zawsze razniej chudnac- ja postanowilam to zrobic do wakacji bo chce zeby znow wszyscy wychwalali moja piekna figure i chce sie dobzre czuc w swoim ciele- to chyba najwazniejsze
powodzenia!!